방구석lab

7월이 된 지 얼마 되지 않은 것 같은데, 벌써 8월을 맞이하고 있습니다. 7월에(7월이 벌써 열흘째 (tistory.com)) 썼던 내용과 별반 다를 것은 없을 것 같습니다. 0. 체력증진 [계속 꾸준히] 1. 이사. ✔ 2. 일과 관련된 책 읽기 (실용서 및 자기 계발) : 노력 중 → 여전히 ING 3. 영어공부 및 회사에 필요한 스킬 공부해야 함 : 최소 8월 전에는 다시 시작하고 싶다. → 공부 중 (영어는 일단 듣기만 하고 있습니다.) 4. (체력이 더 좋아지면, 여행이나 전시회 가기) : 힘내자 0번인 체력증진은 하루아침에 이루어지는 것은 아니지만 조금씩 늘려가고 있습니다. 체형교정도 하는 곳으로 등록했던 만큼 체형이 벌써 좋아지면 그건 제가 사기 치는 내용입니다. 마찬가지로 자세도 노력하고..

지난번 글(23년 상반기 마지막 달, 6월 중간점검 및 목표 재설정 (tistory.com))에서 쓴 내용을 정리해 봅니다. 0. 체력증진 [인생의 목표니까 계속 꾸준히 하자] (6월 중순 정기검진 있음) : 수술할 생각도 염두에 두는 걸로. 1. 이사. ✔ 2. 일과 관련된 책 읽기 (실용서 및 자기 계발) : 노력 중 3. 영어공부 및 회사에 필요한 스킬 공부해야 함. : 최소 8월 전에는 다시 시작하고 싶다. 4. (체력이 더 좋아지면, 여행이나 전시회 가기) : 힘내자 0번인 체력증진은 이사를 와서 새로 PT를 등록했습니다. 이번에는 체형교정도 한다고 하는 곳에 등록을 했습니다. 일단 3개월 해보고 괜찮으면 이곳에서 계속 쭈욱 할 생각입니다. 현재 주 2회 다니고 있습니다. 6월에 정기검진을 다녀..

보통 이런 건 7월에 들어서서 하반기 목표를 잡습니다. 하지만 지금 제가 정신이 없는 관계로 미리 써볼까 합니다. 23년 목표 (tistory.com) 위의 글을 요약하면, 아래와 같을 것입니다. 0. 건강, 체력증진 1. 이사를 가고 싶다. 2. 일과 관련된 책 읽기 (실용서 및 자기 계발) 3. (일본어 독학) 4. (체력이 더 좋아지면, 여행이나 전시회 가기) 체력이 늘었는지는 솔직히 아직 모르겠습니다. 하지만 회복속도는 조금 빨라진 기분이 듭니다. 다행히 주변 분들이 '이제 아파 보이지는 않다'라는 말씀을 해주셔서 좀 다행이라는 생각도 듭니다. 지금은 이사를 가야 해서 운동을 잠시 중단한 상태입니다. 그래도 부단히 움직이려고 노력 중입니다. 현재 약물치료는 지금 중단했으며 상황을 보는 중입니다. ..

2023년부터 시작한 저의 "습관 만들기" 프로젝트?입니다. 1월: 휴대폰 놓고 침실로 가기 2월: 창문을 열어 환기시키기 3월: 일어나서 목 스트레칭하기 4월: 하루에 10분, 독서록 쓰기 지난 글 보기: 습관 만들기 2023년 (tistory.com) 4월에 습관을 만들려고 했던 것은 목차 독서록을 쓰는 것이었습니다. 솔직하게 않는 날도 있었습니다. 그 10분이 너무 귀찮았던 것도 있었습니다. 그러므로, 5월의 도전 역시 4월과 마찬가지로 독서록을 쓰는 것으로 습관으로 만들까 합니다. 아시는 분도 계시겠지만, 어떤 일을 함에 있어서 PDCA라는 것이 있습니다. 이것을 풀면, Plan–Do–Check–Act입니다. 지난 4월 초, 습관을 만들려고 계획(Plan)을 세웠습니다. 그리고 했습니다(Do). ..

*오.듣.음: 오늘 듣고 싶은 음악, 이라고 혼자 줄여 써봅니다. 뭔가 신기한 날이네요. 오늘 듣고 싶은 노래는 Aphrodite's Child의 Rain and Tears입니다. 이 음악은 캐논을 모티브로 삼아 만들었다고 들은 적이 있습니다. 제가 음악에 조예가 깊지 못하지만, 이 노래(음악)에서 반젤리스의 건반 소리 중 하프시코드 소리와 비슷한 기분이 드는 것도 있습니다. 아마 신시사이저겠지만 알 수없이 캐논과 연결됨을 더 느낍니다. 몇 시간 전에, 아래 글에 댓글이 달렸습니다. 하프시코드_아렌트 흐로스펠트 (tistory.com) 하프시코드_아렌트 흐로스펠트 지난 번에 쓴 글에서 CD를 찾는 내용이 있었습니다. 결국 찾아서 올려봅니다. https://onion7321.tistory.com/121?c..

총평: "당신"만 모르는 법칙이라고 했지만, 제 개인적으로는 이미 어디선가 들었던 내용도 꽤 있었습니다. 하지만 읽기 잘했다는 생각이 드는 책이며, 일을 하는 분들이라면 한 번쯤 읽어봐도 좋지 않을까 합니다. 읽었으면 좋겠는 사람: 일을 하고 있다면 누구든지 읽어도 좋습니다. 특히 윗선으로 갈수록 읽었으면 하는 싶은 생각이 들었습니다. 그리고 자신의 일에 능동적인 태도를 갖고 싶은 혹은 그런 분들이 읽어야 할 책이라고 생각합니다. 윗선에서 읽었으면 좋겠다는 생각이 들었다는 것은 또한 반대로, 윗선에 있는 사람들의 '생각'에 대해 궁금하신 분들도 읽으면 좋겠다는 생각도 해봅니다. 개인적으로 습관 만들기_4월, 독서 후 노트에 정리하기, 목차 독서록 (tistory.com)를 하는 중이라 이 책이 그 첫 책..

2023년부터 시작한 저의 "습관 만들기" 프로젝트?입니다. 1월: 휴대폰 놓고 침실로 가기 2월: 창문을 열어 환기시키기 3월: 일어나서 목 스트레칭하기 지난 글 보기 링크: 습관 만들기 2023년 (tistory.com) 3월까지 습관도 하지 않은 날이 없지 않았나 싶습니다. 사실했는지 하지 않았는지에 대한 기록은 딱히 하고 있지 않습니다만 잊은 적이 없었습니다. 특히 창문을 여는 건 집에 있을 때 중간 중간 하기 때문에 완전히 정착되지 않았나 싶습니다. 목 스트레칭 역시 생각날 때마다 하고 있기 때문에 역시 거의 정착기에 접어들지 않았나 싶습니다. 한 달 만에 저의 목이 뚜렷하게 좋아질 일은 없겠지만, 앞으로 분명 좋아질 거라 믿습니다. 4월에 만들어 볼 습관은 읽은 책을 정리하는, 즉 독서록을 만..