방구석lab

예전에 적었던 내용; 운동을 하면서, 단백질 (tistory.com)에 PT 강사님께서 추천해주신 단백질을 추천할까 합니다. 지난번에 초코맛 1.32kg를 사서 다 먹고 이번에 다른 맛(쿠키 앤 크림)으로 2.27kg을 사서 먹고 있습니다. 솔직하게 단백질을 여러 종류를 먹어본 것도 아니라서 비교가 힘들지만, 그래도 어머니와 이모님께서 드시고 계시는 것보단 훨씬 맛있습니다. 쿠키 앤 크림 맛도 괜찮지만 개인적으로는 초코맛이 더 맘에 듭니다. 우유에 타서 먹으면 정말 맛있지만 저는 배불러서 그렇게는 안 하고, 물에 타서 먹습니다. 물에 타서 먹더라도 맛있습니다. 그리고 특히 BCAA는 그냥 주스입니다. 정말 맛있습니다. 단백질은 신타 Syntha 6, BCAA는 엑스텐드 XTEND 포도맛입니다. 아미노산도..