무릎에 조금씩 힘이 생기기 시작

 

 확진자 말고 확찐자라는 말이 생겨났듯이 저 역시 놀랍도록 살이 잘 붙고 있습니다. 성장기 때는 정말 아무리 먹어도 진짜 먹는 양에 비해선 살이 안 쪘었는데...(하지만 쪘다는 이야기) 지금은 그 양의 반의 반도 안 먹는데도 불구하고 잘 찌고 있습니다.

 

 그래서 조금이라도 걷는 운동이라도 해서 살은 안 빼더라도 건강을 목표로 삼았습니다. 하지만 제 무릎이 예전에 다쳐서 10~15분 이상 걸으면 힘들어해서 오래 걷지도 못했습니다. 요즘 병원에 적어도 주 1회로 다니고 있는데 예전보다 많이 나아지고 있습니다. 확실한 효과는 모르겠지만 조금 걷는데 힘이 생긴 기분입니다. 앞으로는 무리하지 않는 방향에서 조금 더 걸으면서 운동을 해야겠다고 생각합니다.