방구석lab

2023년부터 시작한 저의 "습관 만들기" 프로젝트?입니다. 1월: 휴대폰 놓고 침실로 가기 2월: 창문을 열어 환기시키기 3월: 일어나서 목 스트레칭하기 지난 글 보기 링크: 습관 만들기 2023년 (tistory.com) 3월까지 습관도 하지 않은 날이 없지 않았나 싶습니다. 사실했는지 하지 않았는지에 대한 기록은 딱히 하고 있지 않습니다만 잊은 적이 없었습니다. 특히 창문을 여는 건 집에 있을 때 중간 중간 하기 때문에 완전히 정착되지 않았나 싶습니다. 목 스트레칭 역시 생각날 때마다 하고 있기 때문에 역시 거의 정착기에 접어들지 않았나 싶습니다. 한 달 만에 저의 목이 뚜렷하게 좋아질 일은 없겠지만, 앞으로 분명 좋아질 거라 믿습니다. 4월에 만들어 볼 습관은 읽은 책을 정리하는, 즉 독서록을 만..